Was ist die Paleo-Diät?

Sie haben schon von der Atkins-Diät, South-Beach-Diät und dem Programm “Die Stoffwechsel Formel” gehört, aber was ist mit der Paleo-Diät?

Die Paleo-Diät ist heute eine der beliebtesten Diäten. Sie basiert auf der Idee, dass sich die Menschen seit über 10.000 Jahren auf die gleiche Weise ernähren und dass alle Krankheiten, an denen wir heute leiden, auf Veränderungen in unserer Ernährung zurückgeführt werden können.